Regressie betekent teruggang tot een vroeger stadium.  Bij een regressie ga je terug in de tijd, dus naar je jeugd of zelfs terug naar vorige levens. Dit hoeven niet altijd menselijke levens op aarde te zijn, het kunnen ook (voor-)dierlijke stadia zijn of galactische levens op andere planeten of zelfs zonnestelsels, maar ook stadia tussen incarnaties in, d.w.z. het verblijf in de sferen.

Ik ben van mening dat je alleen maar terug moet gaan naar het verleden indien er in het nu iets is waarvan je last hebt of dat je geblokkeerd, en waarvan de oorzaak in het verleden ligt.

De meeste mensen hebben namelijk al genoeg uitdaging aan het huidige leven, dus haal er niet zomaar nog meer problemen uit vorige levens bij!. Daarnaast moet je ook de kennis over wie je was in vorige levens kunnen dragen; uit eigen ervaring weet ik dat ik op alle denkbare thema's zowel dader als slachtoffer ben geweest en dat moet je geestelijk wel kunnen verwerken.

Naast het zoeken naar oorzaken van klachten, is regressie ook zinvol om inzicht te krijgen in thema's welke in dit leven een rol spelen en een herhaling zijn uit vorige levens.

Dit is bijvoorbeeld zinvol bij een relatietherapie omdat dat inzicht geeft in de reden waarom bepaalde situaties zich in een relatie (mogelijk opnieuw) voordoen.

Het komt voor dat je ongevraagd beelden uit het verleden krijgt, of je heel sterk aangetrokken voelt tot een land of een volk. Dit is vaak een teken van ontwaken, je begint je weer te herinneren. Met een regressie kun je meer inzicht in de betekenis van deze herinnering voor het nu krijgen.

Regressie is geïntegreerd in een healingsessie en ontstaat vanzelf indien nodig, slechts een enkele keer wordt dit van te voren gepland.